黃小樂保健保養知識

隨著冬季的來臨，雙手乾燥和脫皮一直是許多人的煩惱，但造成乾燥的原因不只是膚質，更有可能是因為生活習慣而導致！

以下分享改善雙手乾燥的5個要點

1. 減低用刺激性清潔產品、觸碰水的時間，若有必要則需戴手套，可以先戴一層能吸水吸汗的棉質手套，再戴一層防水的橡膠塑膠手套，

這樣可以減少因接觸刺激性物質或水的浸泡所產生的傷害，先戴一層棉質手套是為了減輕汗水悶濕的情形。

2. 集中需要碰水的時間，減少頻繁接觸水的機會，並在擦乾手部後，抹上護手產品，防止乾裂產生。

3. 入睡前可以使用護手霜，塗抹完畢後再戴上棉紗手套入睡，可以加強手部的保濕及保養。

4. 護手霜要選成份單純的，過於複雜的成分並不會使效果更好，反而可能造成肌膚的刺激或過敏。

5. 嚴重的粗糙乾裂、脫皮刺癢需就醫找出原因，一般來說表示皮膚已受到傷害或發炎，若使用護手霜保養後狀況仍無改善，請前往皮膚科查明並進行治療。

護手霜的類型

1.防護型護手霜，適合常做家務，開車、騎車時使用。

2.保濕型護手霜，適合一般上班族使用。

3.修復型護手霜，適合出現老化紋路的雙手使用。

到了冬季，手乾的問題會更加明顯，所以保護手部皮膚，必須進行全面護理並針對問題循序漸進地改善，才能達到有效的保養！