黃小樂保健保養知識

夏天到了，又到了大家最喜歡旅行的季節了！

大家是不是才剛安排完自己的特休？

美十樂幫大家整理了旅行出遊必備良藥的懶人包

讓大家平平安安的出門，健健康康的回家

有人說：旅行的醫藥包的重要程度，差不多和旅行平安險同等級

畢竟出國在外看一次醫生都要好幾千塊甚至上萬塊！

不想讓荷包失血就是好好照顧自己！哈哈哈

事不宜遲開始介紹吧！

個人藥品胃藥、暈車藥、眼藥水、感冒藥、防蚊液、燒燙傷藥、過敏藥

【口服藥品類】

✔腸胃藥
出國難免水土不服，尤其是天氣比較熱的國家，就很考驗自己的胃了。

但畢竟不是土生土長！所以凡事還是小心點的好！

✔止痛藥
必帶品，牙痛、頭痛、胃痛、經痛，上述各種痛都會影響到你寶貴的旅行心情，美好的旅程從健康開始。

✔感冒藥
買成藥或去藥局配都可以，也可以來美十樂，讓專業藥師為您們服務～

✔高山症藥物
如果要去高海拔的地方，高山症預防用藥也要準備著喔！可以請美麗的藥師幫你選擇！

【外用藥品類】

✔優碘棉片
傷口消毒好物，體積小好收納，比罐裝優碘輕盈。

✔OK繃

每次旅行都感覺自己像苦行僧！走路走到鞋子咬腳，也是旅行中很常發生的事！

這真的是超級超級必備品，肯定用的到！

✔眼藥水
每一次出國玩都是早出晚歸，再加上隱形眼鏡的摧殘！眼睛真的超級不舒服！

眼藥水可在身邊就很有安全感，好好保護靈魂之窗嘛！

✔扭傷藥膏或痠痛貼布
女生出國最重要的part！就是買買買！每次都走到小腿肌肉在喊救命，

晚上還因為這樣痛到睡不著，還休息不到！所以貼著最安心！

✔蚊蟲叮咬藥膏

被咬一次你就知道痛了！乖！都帶著。

【保健食品類】
這類就是要看個人體質囉！保健室品對身體來說就是一種保養，所以見仁見智囉！

但是會認馬桶的水水們，就會知道出去玩＂摁＂不出來的痛苦！所以建議還是可以準備一下益生菌或是酵素喔！

✔維他命B群

提神！不喜歡喝咖啡的朋友可以考慮攜帶！畢竟旅行是要耗費很多能量的！

✔維他命C

美白是一種女生與生俱來的使命，是有沒有這麼嚴重！但，愛美總是沒理由阿！

✔益生菌
女生旅途中最可能遇到的問題就是便秘，事實的補充好菌，可以促進腸胃乳動，才能吃下更多美食嘛！

最後，還是要提醒大家，旅行就是一件美好的事情，

除了讓相機用力拍到美景外，還需要有好的體力去享受這旅途中的美好，

這些必備良藥提供給大家一點靈感！希望大家都能好好的暢玩一夏！

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