你好~我叫黃小樂，會定期分享健康、保養等知識喔!
美十樂官方網站上線了~想知道更多訊息快去看看吧
- Jan 04 Fri 2019 10:51
冬天到了總是手腳冰冷 改善末梢循環小撇步!
- Jan 02 Wed 2019 16:47
冬天保養好難，皮膚總是脫皮? 5招教你改善乾燥肌
每當到冬天的時候，皮膚總是特別乾燥、容易脫皮，更慘甚至裂開
，小樂也看過朋友的手因為太常碰水都龜裂了!
那是因為在冬天時，低溫和低濕度會去除皮膚的天然脂質層，也導致更嚴重的皮膚乾燥問題。
那這些問題該怎麼解決呢 ? 做到以下5點就可以幫你的皮膚保住水分囉
- Dec 28 Fri 2018 11:56
跟惱人的肚子說掰掰 蔬菜的6個隱藏好處!
纖維素是一種碳水化合物，蔬菜、水果的葉子和根莖都是由這種纖維素所構成。
但纖維和一般的碳水化合物不一樣，纖維會在消化道裡保持完整，這也是纖維對身體有益的原因。
【自我健康評估】 (5)