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失眠久了對健康也會產生影響哦 (圖片取材自新浪)
引起失眠有很多原因，像是壓力、藥物、病痛、精神、自律神經失調等等，有些人甚至找不出任何原因。
黃小樂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
夏天到了，又到了大家最喜歡旅行的季節了！
大家是不是才剛安排完自己的特休？
美十樂幫大家整理了旅行出遊必備良藥的懶人包
5月的台灣已經漸漸進入炎熱的夏天
去年2017年與2016年還被氣象局並列70年以來最熱的一年。
夏天日長夜短，氣溫高、人體新陳代謝旺盛且消耗也大，容易感到疲勞。
【自我健康評估】 (5)